越来越多的人在日常生活中出现抑郁症的症状，这是近年来频繁出现的，带来了严重的危害。那么，抑郁症和多巴胺有什么关系呢？

　　抑郁症和多巴胺有什么关系？

　　多巴胺和抑郁症之间有着复杂而纠结的关系。简而言之，多巴胺过多或过少都会导致抑郁症状，包括悲伤和自我否定，缺乏激情，不喜欢以前的兴趣。这些症状可以通过多巴胺的影响来纠正，包括感到快乐，有做事的动力，保持注意力。用处方药修复或支持多巴胺功能也是治疗抑郁症最有效的方法之一。

　　抑郁症的治疗：

　　1.心理治疗：心理治疗对所有抑郁症患者都有帮助。但对于重度抑郁症患者，支持性心理治疗是不够的，必须同时使用抗抑郁药或电休克治疗。心理治疗最适合轻度抑郁、缓解抑郁、慢性抑郁的患者。

　　2.倾诉法：可以通过和家人或可靠的朋友倾诉来释放自己不愉快的情绪，但不要完全依赖家人或朋友。你一定要让自己变得坚强，多想想愉快的事情，养成不积累感情垃圾的好习惯。

　　3.比较法：世界上有很多我们能理解的人和事。有些感人，有些发人深省。我们应该更多地了解我们强烈面对的人和事，并建立我们的信心。相比之下，我们面对的只是小问题，但他们面对大问题还是要用实力战胜困难，我们也要用实力战胜疾病。

　　4.锻炼方法：适度的运动会产生很多对身体有益的激素，比如肾上腺素，会让你感到兴奋，远离不良情绪。但是，要注意适度运动。过度运动会给身体造成负担，产生不良影响。

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